A.Mô tả Sản phẩm
Magiê L-threonate, hay gọi tắt là MgT, Đây là một dạng mới của nguyên tố thiết yếu magiê, một hợp chất magiê được cấp bằng sáng chế được phát triển bởi các nhà khoa học tại Viện Công nghệ Massachusetts vào năm 2010 đã được chứng minh là cải thiện vai trò của trí nhớ làm việc, ngắn hạn. - và trí nhớ dài hạn, và khả năng học tập.
B.nguyên tắc làm việc
Nghiên cứu đầu tiên trên động vật sử dụng MgT, được công bố trên tạp chí Neuron vào năm 2010, lưu ý rằng MgT có thể được hấp thu nhanh chóng vào não bằng cách tăng số lượng "các vị trí giải phóng chức năng trước khớp thần kinh đồng thời giảm khả năng giải phóng của chúng", đảo ngược về mặt cấu trúc các khía cạnh cụ thể của sự lão hóa não.
C. Liều lượng khuyến cáo:2000mg/ngày
D.Tầm quan trọng của việc bổ sung magie:
Magiê được công nhận là một khoáng chất thiết yếu có ảnh hưởng đến hơn 300 chức năng sinh lý quan trọng, như co bóp cơ, giữ cho tim đập, sản sinh năng lượng và kích hoạt các dây thần kinh để gửi và nhận tin nhắn.
E.The chức năngcủa magie theonat:
MgT không chỉ cải thiện hiệu suất trong các bài kiểm tra nhận thức cá nhân mà còn đẩy lùi quá trình lão hóa não hơn 9 năm ở người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức
MgT được phát hiện có tác dụng cải thiện đáng kể những người mắc chứng lo âu, rối loạn giấc ngủ và suy giảm nhận thức
F.Triển vọng thị trường của magiê threonate:
Thiếu magiê là một vấn đề sức khỏe trên toàn thế giới. Một nghiên cứu của Pháp năm 2006 trên 2.373 người trong độ tuổi từ 4 đến 82 cho thấy 71,7% nam giới và 82,5% phụ nữ không nhận đủ magiê. Những người có lượng magiê thấp có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và các dấu hiệu khác của hội chứng chuyển hóa và loãng xương. Magiê threonate đã được chấp nhận rộng rãi như một chất bổ sung magiê và mọi người cũng nhận thức được tác hại do thiếu magiê đối với cơ thể con người. Magiê threonate là chất bổ sung hữu ích nhất cho việc hấp thụ magiê trên thị trường. Sẽ trở thành người dẫn đầu về bổ sung magiê
G.So sánh ưu điểm và nhược điểm của các sản phẩm tương tự:
1. Magiê Oxide: Không dễ hấp thụ, tồn tại lâu trong đường tiêu hóa và hiệu quả hơn đối với các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như khó tiêu, táo bón và tăng tiết axit.
2. Magiê threonate: Điểm đặc biệt là phân tử của nó rất nhỏ và có thể đi qua hàng rào máu não nên có thể phát huy các chức năng khác nhau của não như cải thiện trí nhớ, khả năng học tập và chức năng nhận thức. Nó cũng có thể cải thiện giấc ngủ và điều chỉnh tâm trạng.
3. Magiê glycinate: Dễ dàng hấp thụ, bản thân glycine là một chất bổ sung chế độ ăn uống độc lập, có thể làm giảm chứng viêm mãn tính đồng thời cải thiện giấc ngủ và điều chỉnh tâm trạng.
4. Magiê citrate, axit citric tồn tại rộng rãi trong các loại trái cây họ cam quýt tự nhiên, chất bổ sung phổ biến nhất, có sinh khả dụng cao, dễ hấp thu, cải thiện nồng độ trong huyết thanh, đồng thời cải thiện táo bón và căng thẳng tinh thần.
5. Magiê malate Axit Malic có trong rượu vang, trái cây và các thực phẩm khác. Magiê malate dễ hấp thu và thích hợp để bổ sung magie cho bệnh tiêu chảy. Cải thiện tình trạng đau cơ và mệt mỏi mãn tính.
6. Magiê sunfat, axit sunfuric cũng là một axit amin, magiê sunfat có thể điều hòa lượng đường trong máu và huyết áp, tốt cho việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bệnh tim.
7. Magiê lactate, cơ bắp và tế bào máu của cơ thể chúng ta có thể sản xuất axit lactic, magiê lactate dễ hấp thu và có tác dụng nhẹ hơn đối với hệ tiêu hóa, thích hợp cho những người cần lượng lớn magiê và không dung nạp các chất bổ sung magiê khác.
8. Magiê sunfat, biệt danh là Xieyan, đúng như tên gọi, là một lựa chọn tốt cho bệnh táo bón, nhưng nó có mùi vị nồng.
9. Magiê clorua. Các ion clorua tương đối không ổn định. Magiê clorua được hấp thu nhanh chóng qua đường tiêu hóa. Nó được sử dụng lâm sàng để điều trị hạ magiê máu.
10. Magie orotat. Magiê orotate cũng dễ hấp thu và không có tác dụng nhuận tràng mạnh nhưng có thể giúp hệ tim mạch tạo ra nhiều năng lượng hơn. Nó rất phổ biến trong số các vận động viên và những người đam mê thể dục. Nhược điểm là nó tương đối đắt tiền.
Vấn đề về liều lượng: Với mục đích bổ sung, theo tiêu chuẩn quốc gia, 4-6 tuổi không được vượt quá 200mg, 7-10 tuổi không được vượt quá 250mg và 11-17 tuổi không được vượt quá 300mg.
Vấn đề quá liều: Cơ thể sẽ tự động bài tiết nhiều hơn mức cơ thể cần, trừ khi thận hoạt động không tốt thì khó có thể gây ra vấn đề gì.
H.Những chất bổ sung magiê cần tránh
a.magie oxit
Khả dụng sinh học của loại magie này chỉ là 4%, vì vậy phải mất rất nhiều thời gian mới có thể đạt được hiệu quả tốt. Nó cũng có thể gây ra phản ứng tiêu cực ở một số người - chúng tôi có độc giả báo cáo về chứng đau khớp và các vấn đề về đường tiêu hóa. Một nghiên cứu của Đài Loan trên người lớn tuổi đã phát hiện ra rằng những người dùng chất bổ sung magie oxit (thường được dùng dưới dạng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc kháng axit) có nguy cơ bị gãy xương hông cao hơn 66% trong khoảng thời gian 5-năm.
Dạng này được tìm thấy trong nhiều chất bổ sung magiê và nên tránh. Các công ty sử dụng nó có xu hướng sử dụng các thành phần chất lượng thấp khác. Nếu bạn thấy oxit magiê trên nhãn, đó là một dấu hiệu tốt cho thấy thương hiệu thực phẩm bổ sung mà bạn đang xem đang cắt giảm và không đặt chất lượng cũng như sức khỏe của bạn lên hàng đầu. Không được khuyến khích.
b.Magiê stearat
Magiê này được sử dụng làm chất phủ trong chất bổ sung và không hòa tan trong nước. Nó sẽ không giúp bạn khôi phục lại mức magiê của bạn chút nào. Trên thực tế, thậm chí có thể bị dị ứng với magie stearat. Nên tránh dạng magiê này. Không được khuyến khích.
magie lactate
Magiê lactate có nguồn gốc từ axit lactic, một sản phẩm lên men của vi khuẩn. Magiê lactate cũng có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh thận vì axit lactic dư thừa có thể gây kích ứng thận. Không được khuyến khích.
C.Magiê Aspartate
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó không tan tốt trong nước; đây là một dấu hiệu cho thấy khả dụng sinh học thấp của nó. Ngoài ra, axit aspartic không phải là thứ chúng tôi muốn nhiều hơn. Quá mức, nó có thể gây độc thần kinh...như aspartame. Không được khuyến khích.
